大自然との出会いに・・・

↑岩にへばりついている、小さ～いのがワタシです

キャセドラルロックの頂上でのひとコマです。帰ってきてしばらくしてみると、あんな断崖の岩山にいたことが夢のようです。

ネイティブ・アメリカンの言葉で「ありがとう」のことを、「ＡＨＯ～」といいます。

セドナで、ネイティブ・アメリカンの方々とずっと一緒に過ごしていましたので、

大地に感謝するときも「ＡＨＯ～」

セレモニーをするときも「ＡＨＯ～」

スゥエットロッジでは、入るときも「ＡＨＯ～」。儀式でも「ＡＨＯ～」

それぞれが、自分のビジョンやお祈りや感謝の最後に「ＡＨＯ～」

それを聞いたら、みんなで「ＡＨＯ～」

歌ったら「ＡＨＯ～」。踊っても「ＡＨＯ～」。叫ぶのも「ＡＨＯ～」。

滞在中に１００回くらい「ＡＨＯ～」と言い合ったかも・・・。

最初はなんだか笑ってしまったけど、「あほ～」は素敵な言葉です。

命をいただいたことに感謝。ここにいられることに感謝。ここにいるみんなに感謝。大地に感謝。太陽に感謝。月に感謝。両親に感謝。先祖に感謝。友達に感謝。出会いに感謝。食べ物に感謝。水に感謝。温泉に感謝・・・。

いっぱいの「ＡＨＯ～」を叫んできました。

アメリカでの大自然との出会いはとてもすてきだったけど・・・、日本の温泉が恋しくなりました。いい湯を求めて、またまた旅にでかけます。

明日は伊豆の温泉へ出動です～♪

シャーマンドーム

ネイティブアメリカン達が祈りを捧げるの聖地、シャーマンドームに連れていっていただきました。

まずは岩山の頂上に登って、瞑想タイム…。

本日はイギリスからやってきたメンバーと合流、写真に映っている方はロンドンからいらしたそうです。

広がるのは、大海原…ではないのですが、不思議な程、セドナは海を感じる場所があります。この岩山の周りには貝殻の化石がいっぱい。大海原のなごりです。

太古の時代の波音を聞きながら、清らかな風に吹かれて、静かな静かな時が流れていました。

スウェットロッジ

温泉ビューティ研究家といたしましては…、セドナでぜひとも体験したかったのが、スウェットロッジ。ネイティブアメリカンの伝統的なセレモニーです。リボーン、つまり生まれ変わりの意味合いがあるスピリチュアルなヒーリングです。

大地の印、溶岩を５６個、この燃え盛る薪の下で焚いています。
本日のスウェットロッジのホストであるアダムさんのメディスンナンバーの四倍の数の溶岩です。

後ろに見えるテントのドームがスウェットロッジ、母なる大地を意味するこのドームの中にこもり、真っ赤に焼けた大地の溶岩をいれて、薬草や水をかけていきます。

“温泉研究家”のユニフォーム、浴衣に着替えて、出動準備完了！セレモニーの準備をするアダムさんと一緒に記念撮影～。

入る前に、セドナの粘土を身体中に塗ります。セドナは地球が繰り返し生まれ変わってきた足跡をそのまま体感することができる場所。断層を見ると、生命体が存在と絶滅を繰り返してきた跡がくっきり。絶滅しても、また何億年かすれば、必ず生まれ変わることを確信できるのです。

太古の昔、海だったセドナ。中でも特別な場所から採取したこのネイティブアメリカン達の所有する粘土には、良質の海藻エキスや海のミネラルがぎっしり。つまり極上のスキンケアになってしまうんです♪

セージを焚いて、身を清め、右回りに1回転して、新しい自分に生まれ変わる入り口に入ります。東西南北、天と地、そして自分自身。7つの祈りを捧げて、真っ赤になった溶岩が1４個…。いよいよ入り口が閉じられました。

中は真っ暗、薬草のスモーク、熱々の蒸気、ドラムの音、心の歌、1人ずつそれぞれの祈りやビジョンを語っていきます。

２セッションが終わったら1度スウェットロッジから出て、川へ飛び込みます！
そして、また２セッション。

２時に火を起こす儀式から始まり、夕暮れから夜にかけてのスウェットロッジ。

心も体も生まれ変わって見た満月…。すべすべピカピカのお肌♪
素晴らしい温泉ビューティ体験でございました。

王宮の山

本日もセドナです。
今朝は名前もわからないけれど、気になってしかたがない岩山にみんなで登ってみることにしました。

川沿いのオフロードに入り、なんとか山の近くまで到達。近づくにつれて、朝日に照らされた山はまるで王宮のように荘厳な姿に見えました。

下の写真をご覧ください。断崖の上部に見える緑が生えているあたり…。

なんと、この断崖絶壁のレッドロックにへばりついて、あそこまで登ってきたのです！
本当に今でも信じられません。

上の方は、きっとここで宴があったに違いないと思えるひらけた場所もあって、とてもとても、心地よい気の流れを感じます。

さっきまで、遥か見上げていた山々が間近に、そして地平線…。
音さのようにどこまでも響きつづけるこだま。感動の登頂でした。

キャセドラルロックの夜明け

ここはどこでしょうか？

はい。キャセドラルロックです…。

真っ暗な時間から懐中電灯をたよりに登りはじめ、だんだん険しくなる岩山をよじ登っててっぺんで日の出を迎えました。

コヨーテの声と鳥の声…、紫紺から茜色へ刻々と変化する遥かな大自然。

ボルテックスと呼ばれる大地のエネルギーがとても強い場所。そこに立つと体の中からふわ〜っとあたたかさを感じます。

垂直に近い岩肌を、わたしはいったいどうやって登ったのだろう…？何かに引き寄せられるみたいに、スルスルと登った自分がいまだに信じられません。

やればできるのだと思いました。ただ、やってみたことがなかっただけ…。人は案外、とてつもないことができるものなのですね。

ここにこれてありがとう。連れてきてくれてありがとう。一緒に登ってくれてありがとう。登らせてくれてありがとう。
それから、登れた自分にありがとう。ちょっと、自分にも感動しちゃいました。

ボルテックス

本日はセドナ。

ベルロックにハイキング。風が気持ちいい〜。
手前に見える木がぐるぐるとねじれているのは、大地が発する磁場の影響。ボルテックスと呼ばれる渦巻きのような大地のエネルギーが出ている場所なのです。

午後は、ネイティブアメリカンのアダムさんに、ティピと呼ばれるテントの建て方を教えていただきに、IＣＡへ…。

1７本の丸太を使って建てる大きなテントはまさにお家♪ソファーやベッドを入れたら、星空も見える、ステキなロッジに早変わりです。

もうじき、満月…。私たちの泊まっているロッジから、月明かりの幻想的なキャセドラルロックが見えました。

明日は、早朝からここへ登り、岩の上で日の出を迎えま〜す。
おやすみなさい(-.-)Zzz・・・・

グランドキャニオンにて

すごいです…。
とてつもない場所でした。

セドナ側からグランドキャニオンに入り、特別な場所、ネイティブアメリカンの聖地へ連れていっていただきました。

大地のエネルギーに震えるほど感激してしまいました。

太陽に月に風に大地に…全ての生き物に愛と感謝を叫ぶセレモニーに参加しました。

こんにちは！セドナ

セドナに到着しました〜♪

フェニックスから車で２時間…、信じられない景色が突然現れました。

これからアメリカへ…

スーツケースにトレッキングシューズ♪
これからアメリカへ出発です〜。

サンフランシスコで乗り換えてフェニックスまで飛び、アリゾナ州・セドナへ向かいます。

ネイティブアメリカンの方々とのヒーリングセッション。大地のパワー。どんな出会いがあるのか、ワクワクです♪

クナイプ療法

ウィーン中央公園に水治療の元祖・クナイプさんの銅像があります。
銅像の前は冷たい水を歩くクナイプ療法ができるようになっています。

というわけで〜♪クナイプさんに見守られて、さっそく実践してみました〜。

ウィーンで芸術セラピー

ウィーンです。
街中が歴史的建造物だらけ。
本日は、美術史博物館での〜んびり絵画を見て、カフェモーツァルトでランチandスイーツ。
夜は、聖シュテファン寺院で特別開催されるクラシックコンサートのチケットを入手！
こ〜んな教会の中で音楽なんてすごく楽しみです。

というわけで、本日は、ウィーンでアートandミュージックセラピーいたします〜♪

バーデン・バイ・ウィーン

音楽の都・ウィーンの郊外にある硫黄泉の温泉地、バーデンにやってきました。

クアガーデンにはオペレッタの劇場があり、そのお隣はゴージャスなカジノです。

珍しく傾斜のある公園で、地形療法のコースがあり、体重計や温度・湿度・気圧計もありました。山を歩いていたらノルディックウォーキングの人々にも出会いました。

公園でオーケストラのコンサートを楽しめたり、音楽をモチーフにしたオブジェもあって、温泉and音楽セラピー。さっすがウィーンに近い温泉地ですね〜♪

夢の温泉・バードブルマウ

夢の温泉・バードブルマウにやってきました！

きゃ～。もう、エントランスからワクワクです。

この建物は宿泊のお部屋。

スパだって、レストランだって、みんなこんな宮殿です。

全体をジオラマ模型でみてみると、こ～んな感じ。↓↓

　

オーストリアのガウディと呼ばれた芸術家・フンデルトヴァッサーさんが、自然との調和をテーマに設計した温泉なのです。

感激したのは、屋根のつくり。全て、屋根は芝生や木や庭になっています。

楽しい楽しい不思議の国の建物の横を通ったり、上に登ったり、そんなことをしていると森があったりして、知らないうちに自然の中を散歩しているのです。

ここの温泉は、高濃度の炭酸泉。スパメニューやビューティメニューも充実です。

夢にみた温泉で、ココロもカラダも温泉ビューティ♪幸せな一日でした。

明日もまた、すごい温泉です～。

バードタッツマンズドルフ

これ、なんでしょう？

はい。泥です〜。

バードタッツマンズドルフのセラピーセンターに来ております。

44℃に温められた泥を一人当たり26kgも使って全身に塗ります。
で20分そのまま静かに横になって温まります。
お湯に溶かした温かい泥風呂もあります。

オーストリアのハンガリーに近いエリアは炭酸泉の温泉地が点在しています。
ここの温泉も、炭酸泉。

源泉温度22℃、手を入れるとすぐに銀色の泡がいっぱいついて、ぽかぽかとしてきます。

この箱は、中に入って炭酸ガス浴をするもの。全身の血行が促進されてほっかほかになるのです。

本日はオーストリア

さぶっ。の、ポーズの彫刻を発見！
そうなんです。オーストリア・グラーツは７月と思えない肌寒い１日でした。

今日は終日、人間の生体リズム測定と分析の特別研修会に参加させていただきました。自然療法に役立つ画期的な内容で、またしても大興奮でした。

グラーツは中世ヨーロッパの街並みと近代アートが融合する不思議な魅力。

明日はまた温泉へ移動です〜♪

オーストリア波瀾万丈？

ヨレヨレになった切符〜！
グラーツにくるまでの波瀾万丈の旅路を物語っております。

バードガスタインから292km、出だしは確かに世界の車窓から…みたいな優雅な列車旅だったのです。

途中の乗換駅は大嵐。雨で列車が不通となり、嵐の中でバスに乗り換え、また列車に乗り換えて難民状態？でグラーツ入り。

きゃ〜、旅はこうでなくっちゃね〜なんて、なんだか楽しい出来事でした。

トンネルでラドン療法

いよいよトロッコに乗って行く、バードガスタインの名所・トンネル療法の温泉、ガスタイナー・ハイルシュトレンにやってきました！

元鉱山の入口に病院があり、そこでまず医師の診察を受けます。

そして、入浴の前には、必ず、水分を充分に補給してください。ということで、まずは、ミネラルウオーターをたくさん飲みます。

鉱山のトンネルは、トロッコ列車に乗って、まず２km入り、さらに奥に、ステーション1〜4までの強度が違う岩盤ラドン浴の洞窟があります。温度は37-41.5℃、湿度70-100％で、最も強いステーション4の近くは、トロッコで通っただけでも、暑くてフーフーでした。

この洞窟内に50分間横たわるトンネル療法は、細胞の修復メカニズムを活性化し、新陳代謝を促進するといわれる、ラドンのパワーを全身に取り込める療法なのです。

トロッコで行くまでにすでに汗がいっぱい。さらにトンネルで大量の汗をかき、病院棟へ戻って、30分ほど横になって休養。

後は、スッキリ爽快でお肌ピチピチのミラクル温泉セラピーでした〜♪

バードガスタイン

列車に乗って、オーストリアへ移動。ザウツブルグで乗り換えて1時間半。

本日の温泉は、バードガスタイン。坑道の中で、ラドン浴ができる世界でも珍しいトンネル療法の温泉地です。

今日は、ホテルのウエルネススパで、ラドン泉の源泉入浴をして休養。

ラドン泉は吸引することも効果的なので、湯船に入りながら、ゆっくり深呼吸をします。そうすることで体内に効率よくラドン成分が取り込まれて、細胞が活性化し、自己免疫力が高まるという説明がありました。

入浴後は、谷間に広がる景色を眺めて外気浴をしました。

明日は、いよいよ待望のトンネル療法です！

日本人初！気候療法士誕生

じゃ〜ん。
ミュンヘン大学のシュー教授から、ドイツ「気候療法士」研修の修了証をいただきました。

ドイツ時間で07/07/07、ついに、日本人初の気候療法士の誕生です！

本日は、いい天気。爽やかな風を感じながら山歩きをする地形療法、山岳セラピーの実習も行いました。

気候療法士は、患者さんや対象者の体の状況を知り、適切なセラピーのアドバイスをするために、途中で様々な測定をしていきます。
美しいアルプスの山々を眺めながらのテラインクアは、とてもとても楽しくて、刺激的でなおかつ癒される時間でした。

実習から戻って、講義など最終課程を終え、めでたく、気候療法士の認定を取得することができました！

地形や気象など自然を活用して健康やウエルネスのための治療を行う、「気候療法」は、ドイツ発祥の自然療法です。

これからは、日本独自の気候療法を研究し、温泉ビューティに取り入れて行きたいと思います。

明日は、オーストリアに移動します〜。

明日はいよいよ

今日も終日、講義でした。
タラソテラピーの時間では、日本の海の話題で大盛り上がり。
日本にはほんとうに様々な環境の海があり、様々な自然環境があり、温泉があり…。
気候や地形を生かした様々なタラソテラピーの形が提案できそうで、夢が大きく広がりました。

明日はいよいよ、本格的な気候療法の実習。ドイツアルプスの山に登ります〜。

ドイツ研修初日

ガルミッシュ・パルテンキルヘンへようこそ。

ライオン君に迎えられて、いよいよ気候療法の聖地に到着です。

朝から夕方まで、ドイツのクアオルトと気候療法の講義。目からウロコの新しい理論や実証データに興味津々！あっという間の１日でした。

　

その後の実習は、パルテンキルヘンの石畳の街歩きと、一番負荷の軽い、気候療法の道の散策です。

そして、本日の締めは、もちろん…。

ノイシュバーンシュタイン城

美しいオーストリアの湖を通り、しばらく走るとまたドイツの国境。 可愛い街並みを通り抜けたら、切り立った岩山の上に、王様のお城が見えてきました。

お城までは、山道。歩いて45分、シャトルバスで途中までいけば徒歩15分程です。
ロマンチック街道のハイライト。ノイシュバーンシュタイン城にやってきました。

お城まで登ると、標高1000m、ちょっとした山岳セラピーですね。
今夜からガルミッシュパルテンキルヘン。明朝からは、いよいよ気候療法の研修です。

ミュンヘン

ミュンヘンの街は雨です。
今日はこれから、ガルミッシュ・パルテンキルヘンまで移動します。
途中、南ドイツの湖や教会、ノイシュバーンシュタイン城などを通る予定。
楽しみ♪です。

ハワイでお風呂三昧♨

あっと、いう間に、もう9月・・・。

すっかり遅くなってしまったけど、ちょっとだけ、夏のご報告。

本日は番外編、温泉ソムリエ、海外へ行く・・・。

世界でも指折りの「スパ」施設。

ハワイ・マウイ島の「グランドワイレア リゾートホテル＆スパ」の「スパ・グランデ」

日本を代表するエステティシャンの先生も絶賛の場所なのです。

ここは、残念ながら天然の温泉ではないけれど、お風呂が充実！

“生きた癒される水”と称する“ターメ・ワイレア”という、5種類のユニークなミネラルバスがあるハイドロセラピー・サーキットがあります。

ハワイでお風呂三昧～♨なんて、夢のようでしょ～♪

ゴージャスなレセプション！ここで、受付をします。

左右の扉に男女分かれて入ります。

ふかふかのバスローブに着替えて、いざ、ターメのゾーンへ。

ここは、トリートメントやマッサージを受ける人は、無料で利用できるんです。

トリートメントやマッサージの予約時間の1時間前にチェックインして、ゆっくりと、お風呂三昧。

水着は着ても着なくても自由。男女別々だから、みんな自由にゆったりとくつろいでいます。

シャワーで身体をきれいにしたら、まずは、バブルバスのローマ風呂へ・・・。

湯温は、３８℃くらいかな。ややぬるめの程よい温かさです。細かいジェット水流のマッサージ効果と、アロマバブルの心地よい香りで、旅の疲れ、日常の疲れが溶けていく～～。

このローマ風呂の周りには、ドライサウナや、ハーブミストサウナがあり、左側に見える小さい湯船はクールダウン用の水風呂になっています。

この先は、みなさんのくつろぎのお邪魔になるので、撮影はしませんでしたが・・・。

奥には、なんと、日本式の大浴場。大きな湯船は、日本のお風呂と同じ、４２℃くらいのお湯。そして、なんと、湯船につかって窓を見上げれば上空は半露天・・・・。ハワイの青い空と白い雲！！そして、椰子の木が揺れています～。

日本式の大浴場には、ちゃんと、日本の温泉地のように、カランとシャワーの前に椅子と桶が並んでいて、シャンプー・トリートメント・ボディソープも揃っています。これが、また、マンゴーの香りで気持ちいい～♪

さらに奥に進むと、待望の、５種類のミネラルバスの”ターメ・ワイレア”ゾーンです。

ユニークなお湯ばかり。ミネラルバスの素はショップで購入できます。

説明書きをチェックしながら、５種類のお風呂へ♨

①トロピカル・エンザイム　バス

シトラスとグリーンパパイアエキスで肌をソフトにする効果。これは、アルカリ温泉に入った時のようなピーリング作用のお風呂ですね。

②アロマセラピー・バス

ユーカリ、ラベンダー、もみ、松、ローズマリーなど、このスパ・グランデのスペシャル調合オイルのバスです。疲労回復・身体と精神のバランスを整える作用だそうです。ブルーの美しい色とハーブの香りでものすご～く癒されるリラックスバスです。

③泥風呂

ミネラルたっぷりの泥が入ったお風呂です。毛穴の奥の汚れを取り、日焼けや虫さされにも効果あり。３０℃くらいのぬるめのお湯になっていました。クールダウンにいい感じ。

④ハワイアンリム（海草）風呂

デトックスバスです。ヨードとミネラルたっぷりで毒素排出と血行促進作用があります。これも、少しゆっくりと入れるように、ぬるめのお風呂になっていました。

⑤スパ・グランデ　ミネラル風呂

海塩（ハワイアンソルト）と海草エキスをブレンドしたミネラルバスです。筋肉痛や関節炎に効果的。ハワイアンソルトのお風呂は、馬の捻挫の治療にも使われていたという歴史もありますからね。塩化物温泉のように、保温作用と保湿効果でしっとりほかほかのお風呂です。

はあはあ・・・。そんな、５種類のミネラルバスとシャワーを行ったりきたり。まさに、ハイドロセラピーサーキット！「温冷交互浴」がいい感じにできる楽しいくつろぎのゾーンになっています。

そんなことをしていると、「Hiroko　さ～ん」と呼ばれました。

そうなんです。お風呂三昧の後、トリートメントの前にはゴマージュのサービスがついているんです。

ターメエリアの中のお部屋で、ひとりひとり、全身のスクラブをしてくれます。

リラックスゾーンからの景色はこんな感じ。

ワイレアの海を見渡せる、ベストロケーションを独占です。

そ～なんです。スパを中心にホテルが構成されているのです。すごい！

ちなみにこの下がさっきの日本式大浴場の湯船なんですよ～♪

マッサージの技術も最高級。とっても気に入って、ロミロミマッサージ、そして、スパグランデ・シグニチャーマッサージと、２度も通ってしまいました。

OL時代に美容の仕事をしてきたわたしは、ヨーロッパやアメリカ本土でもさまざまな、スパやエステを体験してきましたが、そんな中でも、ここの技術はピカイチ！雰囲気だけじゃない、ホンモノのすばらしさに感動しました。

トリートメントを終えたら、もう、サンセットの時間・・・。

海のミネラル・マイナスイオンがふりそそぐ、ハワイのスパ・セラピーでした。